冬に抜け毛が多いと感じる理由は2つ！！

• 頭皮の乾燥
• 頭皮の血行不良

①頭皮の乾燥

冬は湿度が低く乾燥しやすく、エアコンなどの温風は頭皮の乾燥を悪化させる原因でもあります。

頭皮が乾燥すると健康的な髪が育ちにくくなるため、結果として髪が抜けやすくなるのです。

②頭皮の血行不良

冬は体が冷えやすく、身体全体の血行が悪くなります。

すると頭皮も血行不良となり、髪に必要な栄養が行き渡りにくくなるのです。

栄養不足に陥った髪はハリやコシがなくなり、次第に細くなります。その結果、髪が抜けやすくなるのです。

冬におうちでできるヘアケア

乾燥しやすく血行不良に陥りやすい冬は、工夫したヘアケア方法で抜け毛予防ができます。
とくに、毎日実践してほしいヘアケア方法は以下の4つです。

• シャンプーとドライヤーの方法を見直す
• ローションやオイルで潤いを与える
• 育毛剤で頭皮環境を整える
• 頭皮マッサージで血行促進

やり方を間違うと逆効果になる恐れもあるので、ポイントを抑えながら正しい方法でおこないましょう。

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